Clases de Pilates

El Pilates, es uno de los sistemas más equilibrados para mejorar la forma física.Evolutio ofrece clases de Pilates en su centro de Villaviciosa de Odón, cercano a Móstoles.

• Corrección de hábitos posturales perjudiciales.
• Reducción de los dolores de espalda.
• Mejora de la flexibilidad y la coordinación.
• Mayor flexibilidad, destreza, agilidad.
• Mejora en la coordinación de los movimientos.
• Aporta vitalidad y fuerza.
• Reducción del nivel de estrés.
• Control de la respiración y de la concentración.

Joseph Pilates: “En diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”.

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