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Cuando estiramos, uno de los objetivos es buscar la recuperación de los músculos y su enfriamiento cuando se realiza un esfuerzo. Estamos de acuerdo en que es un procedimiento de gran utilidad para volver a la tranquilidad y que suele cumplirse. Estirar es muy conveniente En esta entrada queremos recalcar lo importantes que son los estiramientos también

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